La pratique du Haidong Gumdo commence généralement par l'apprentissage de mouvements de base, tels que les coupes verticales et horizontales, ainsi que des techniques de respiration pour améliorer la concentration et la précision. Les pratiquants progressent ensuite vers des techniques plus avancées, incluant des formes codifiées, des exercices de combat avec un ou plusieurs partenaires, et des exercices de coupe sur divers supports (papier, bambou),extinction de bougies. Ces exercices ont pour but de développer la maîtrise du sabre et d'affiner la coordination entre le corps et l'esprit.
Le Haidong Gumdo est bien plus qu'un simple art martial ; c'est une voie vers la concentration et la maîtrise de soi. En pratiquant le Haidong Gumdo, les pratiquants non seulement apprennent à manier le sabre, mais aussi à développer une philosophie de vie positive et respectueuse. Que vous soyez un novice ou un pratiquant expérimenté, le Haidong Gumdo offre une belle opportunité de découvrir une richesse culturelle et martiale unique.